RAZSTRUPLJANJE

Naše prehranjevalne navade in življenski stil lahko v našem telesu povzročajo nabiranje strupov, kar vodi v porušeno ravnovesje v telesu. S skrbno načrtovanim razstrupljevalnim programom, ki je osnovan na Snehakarma (nanašanje zdravilnih olj), Swedanakarma (proces znojenja) in Panchakarma (očiščevalni proces v najožjem smislu), naše telo očistimo vseh strupov in ga vrnemo v njegovo pravo ravnovesje. Za dosego tega cilja se ajurveda poslužuje zdravilnih masaž in naslednjih tretmajev: Snehapanam, Nasyam, Virechanam, Snehavasthi, Dhara, Pizhichil, Njavarakhizi, Karnapooranam, Tharpanam, Shirovasti, parne kopeli in zaužitje zeliščnih pripravkov.

HUJŠANJE

Ajurvedski shujševalni program je za vse, ki želijo izboljšati svoj metabolizem in izgubiti odvečno težo. Vključuje posebno ajurvedsko masažo z zdravilnim zeliščnim prahom (Udwarthana), parno kopel, zdravo ajurvedsko prehrano in zeliščni shujševalni čaj. Cilj je dolgotrajna izguba teže in spremenjen metabolizem.

POMLAJEVANJE

Celice in tkiva našega telesa z leti doživljajo spremembe. Zato je občasno potrebno osvežiti telesni sistem in mu privoščiti celovito obnovo. Naše telo, um in duša bodo tako zopet v harmoniji. Za uresničevanje tega cilja se ajurveda med drugim poslužuje sinhronizirane masaže z dvema terapevtoma (masaža s 4 rokami) in naslednjih terapij: Njavaratheppu, Narangakizhi, Kayasekam, Snehapanam, Virechana, Shirovasti, Snehavasthy, Thalapothichil, Shirodhara, Thalam, Srubhath, zeliščna kopel, parna kopel in zaužitje pomlajevalnih zeliščnih pripravkov.

ANTISTRES

Holistična metoda zdravljenja stresa je kombinacija joge, meditacije in ajurvedskih terapij. Poleg poživilnih masaž vključuje tudi Dharo, Njavarakhizi, Thalam, parne kopeli, blatne maske, zaužitje ajurvedskih pripravkov in druge sprostile terapije.

BEAUTY CARE

To je program za vse, ki jim lepota veliko pomeni. Tretma vključuje zeliščne obrazne maske, masaže z zeliščnimi olji, zeliščne čaje in parne kopeli. Program za lepoto povrne občutek mladosti, saj izboljša strukturo kože, postavo, psihofizično kondicijo in celoten zunanji izgled.

INDIVIDUALNE TEŽAVE

Ajurveda lahko pozdravi mnoge vzroke neprijetnih stanj in bolezni, kot so migrene, astma, kožna obolenja, težave s hrbtenico in sklepi, alergijska stanja in podobno. V resortu Somatheram vam lahko sestavijo čisto oseben program s poudarkom na vaših telesnih in/ali psihičnih težavah.

Stopite v ajurvedski center, kjer se začne vaš čas zase. Ob prihodu vas sprejmejo zdravniki specialisti ajurvede, ki s pregledom pulza, vprašalnikom in pogovorom o življenjskem slogu določijo vaš ajurvedski tip (dosha) ter pripravijo individualni program tretmajev, zasnovan samo za vas.

Sledijo dnevi popolne regeneracije: ajurvedske masaže in tretmaji, vodene vadbe joge in meditacije. Tretmaji potekajo zjutraj ali v popoldanskih urah, kar dopušča dovolj časa za sproščanje in druge aktivnosti. Center dopolnjuje bogat spremljevalni program: delavnice ajurvedske kuhinje, predavanja o zdravju, plesni in glasbeni večeri ter izleti v slikovito okolico.

Ob zaključku vas glavni zdravnik še enkrat temeljito pregleda in vam poda usmeritve za nadaljevanje zdravega življenjskega sloga doma.

Ajurveda v Indiji ni modni trend, temveč način življenja. Je tisočletna tradicija, ki jo občutite v rokah izkušenih terapevtov, v okusih polnovredne hrane in v občutku notranjega ravnovesja. To ravnovesje ostane z vami – kot dragocen spomin in navdih – še dolgo po tem, ko se vrnete domov.

VRTNI BUNGALOV

Vrtni bungalovi imajo krasen pogled na bujno zelenje. V celoti so zgrajeni iz naravnih materialov. Vse sobe so dvoposteljne (z enojno ali ločenima posteljama), imajo kopalnico s toplo vodo, stropni ventilator in zaščitno mrežo proti komarjem.

BUNGALOV S POGLEDOM NA MORJE

Posebni bungalovi se od vrtnih razlikujejo po tem, da delno ali v celoti gledajo na morje. V tej kategoriji je  mogoče najeti tudi klimatiziran bungalov. V celoti so zgrajeni iz naravnih materialov. Vse sobe so dvoposteljne (z enojno ali ločenima posteljama), imajo kopalnico s toplo vodo, stropni ventilator in zaščitno mrežo proti komarjem.

STANDARDNA HIŠA KERALA

Standardna Hiša Kerala je zgrajena iz lesa in v tradicionalnem južno-indijskem stilu. Posebno privlačnost ji dajejo ročno izrezljana vrata in pohištvo. Vsaka hiša ima svojo verando, spalnico (z enojno ali ločenima posteljama), kopalnico s toplo vodo, stropni ventilator in zaščitno mrežo proti komarjem. 

HIŠA KERALA DELUX (A/C)

Hiša Kerala Delux je že prava indijska pravljica, saj je večja in prostornejša od standardne Hiše Kerala. Zgrajena je iz lesa in v tradicionalnem južno-indijskem stilu. Posebno privlačnost ji dajejo ročno izrezljana vrata in pohištvo. Vsaka hiša je klimatizirana. Ima čudovito verando s pogledom na morje, spalnico (z enojno ali ločenima posteljama) in kopalnico s toplo vodo. 

SUITA KERALA DELUX (A/C)

Najbolj luksuzna namestitev v Somatheeramu je Suita Kerala Delux. Zgrajena je iz lesa in v tradicionalnem južno-indijskem stilu. Posebno privlačnost ji dajejo ročno izrezljana vrata in pohištvo. Vsaka hiša je klimatizirana. Ima čudovito verando z ekskluzivnim pogledom na ocean, dnevno sobo, spalnico (z enojno ali ločenima posteljama) in kopalnico s toplo vodo.

LOKACIJA

Somatheeram se nahaja na slikoviti Malabarski obali v južni indijski državi Kerali. Od mednarodnega letališča Trivandruma (Thiruvananthapuram) je oddaljen 21 km oz. 30 min vožnje.  Leži tik ob morju, v idilični indijski vasici Chowara, daleč stran od turističnih množic.

VREME

Kerala leži blizu ekvatorja in je zato prijetna za potovanje skozi celo leto.

Leto se deli na tri obdobja:

Poletje – od marca do maja
Povprečna temperatura v tem obdobju je 30^oC, padavine pa so izredno redke.

Monsun – od junija do oktobra
V monsunskih mesecih se poveča vlaga v zraku, temperature pa se gibljejo okoli 29^oC. Po starodavnem izročilu je prav obdobje monsuna najbolj priporočljivo za zdravljenje z ajurvedo, saj klimatske razmere pospešijo delovanje tretmajev in povečajo njihov učinek.

Zima – od novembra do februarja
Zaradi zmerne temperature in suhega vremena velja to obdobje za visoko turistično sezono. Vlažnost je nizka, padavine redke, temepratura pa v povprečju 24^oC.

Cena paketa se začne pri 135 € na osebo na noč v standard dvoposteljni sobi pri 14 dnevnem bivanju v nizki sezoni.

Vsi ajurvedski programi – razstrupljanje, pomlajevanje, hujšanje in antistres – so na voljo za krajši ali daljši čas, glede na vaše želje.

Končna cena je odvisna od termina potovanja, izbranega ajurvedskega programa, vrste nastanitve in števila potnikov. Za natančen izračun nam pišite na Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Za ogled potrebujete Javascript, da si jo ogledate. ali nas pokličite na 041 445 230.

PAKET VKLJUČUJE:

• nastanitev po izbiri
• vsakodnevni ajurvedski tretmaji (2–3 ure/dan)
• trije ajurvedski obroki na dan (polni penzion) in zeliščni čaji
• prva (daljša), vsakodnevna in končna konzultacija z zdravnikom specialistom ajurvede
• vsakodnevna vadba joge in meditacije (za začetnike in napredne)
• prevoz iz mednarodnega letališča Trivandrum v resort in nazaj
• sestava personaliziranega ajurvedskega jedilnika
• oblikovanje individualnega terapevtskega programa
• ajurvedski pripravki oz. zdravila v času programa
• demonstracija ajurvedskega kuhanja, predavanja o ajurvedi, zeliščih in začimbah, glasbene in plesne predstave, itd.
• poldnevno križarjenje s tradicionalno barko po morskih kanalih Kerale (vključeno v 14+ dnevni program)
• voden poldnevni izlet po Trivandrumu (vključeno v 21+ dnevni program)
• turistična taksa

EKSTRA ZA VAS:

• Ekskluzivni Zen Zone popusti
• 15 % popusta v času nizke sezone (junij in julij)
• 5 % popusta pri bivanju nad 28 dni
• Brezplačna odpoved vsaj 30 dni pred odhodom
• 24/7 podpora: po telefonu/emailu ali osebno na lokaciji z našo lokalno ekipo
• Brez stroškov načrtovanja
• Brezplačna pomoč pri iskanju letalskih kart in ureditvi vizuma
• Vodič po Kerali: izleti in skriti kotički zunaj ajurvedskega centra
• Brošura z lokalnimi običaji: pozdravi in praktični nasveti
• Fleksibile možnosti bivanja: enostavna možnost podaljšanja bivanja ali kombiniranja več destinacij po Indiji
• Darilo ob prihodu domov

CENA NE VKLJUČUJE:

• Letalska karta
• Vizum (20 €)
• Zdravstveno zavarovanje in riziko odpovedi (cca 4% vrednosti paketa)
• Doplačila za dodatne masaže, izlete in individualne storitve izven paketa
• Napitnine